Under loppet av våra liv tillbringar amerikaner i genomsnitt 13,2 år på att arbeta och bara 328 dagar med att umgås.

Denna överraskande statistik avslöjades av forskning sammanställd av Book Outdoors, specialister på att hjälpa människor att planera och boka utomhusäventyr.

Utforska naturen för att förhindra utbrändhet i företag

I sin Outdoor Exploration for All infographic bekräftar Book Outdoors vikten av att ta semester och vara utomhus, men trots fördelarna tillbringar vi för mycket tid på att arbeta och stirra på skärmar.

Forskningen visar att hela 5,3 timmar per vecka går åt till att kolla jobbmejl hemma. 4 timmar i veckan går åt till att scrolla sociala medier.

55 % använder inte all sin betalda ledighet

Enligt infografiken får 28 miljoner amerikaner ingen betald semester eller betald semester. För dem som gör det använder 55 % av arbetarna inte hela sin betalda ledighet (PTO). Det genomsnittliga antalet PTO-dagar för anställda inom den privata sektorn i USA är tio. Detta kan jämföras med Finland, som erbjuder i genomsnitt 30 betalda semesterdagar varje år.

Den främsta anledningen till att anställda är ovilliga att ta lediga dagar är rädsla för att framstå som utbytbara på jobbet. Andra viktiga orsaker inkluderar en stor arbetsbelastning och/eller brist på täckning, husdjur som inte kan resa, stressen med planering och reselogistik, oro för säkerhet och säkerhet och kostnaden för att ta en semester.

När amerikaner tar semesterdagar används mindre än hälften för resor.

Fördelar med att spendera tid utomhus

Infografiken kartlägger fördelarna med att spendera bara 20 minuter utomhus tre dagar i veckan. Fördelarna inkluderar att minska stress, förbättra minnet, öka kognitiv funktion och förbättra det allmänna välbefinnandet.

För arbetsgivare ger infografiken viktig insikt i att ge anställda tillräckligt med kraftuttag, och uppmuntrande, inte bara för arbetstagare att ta ledigt, utan att ta sig utomhus så att de kan skörda fördelarna med välbefinnande och kognitiva fördelar av att vara ute. Att misslyckas med att spendera tid borta från arbetsåtaganden och skärmar kan resultera i utbrändhet och jobb som inte utförs enligt bästa standard.

Bild: bookoutdoors