Om du köper något via våra länkar kan vi tjäna pengar från våra affiliate partners. Läs mer.

Eftersom fler och fler studier visar att det är dåligt för hälsan att sitta under långa stunder, vänder sig många till ett stående skrivbord för att arbeta. Att ha möjlighet att arbeta stående och ta pauser från att sitta ner kan ha vissa hälsofördelar.

Vad är ett stående skrivbord?

Ett ståbord är ett skrivbord som justerar sin höjd så att du kan stå medan du arbetar. Dessa skrivbord kan användas för att sitta och stå med hjälp av en elektrisk eller handjusteringsanordning. De finns i många olika stilar och storlekar, och med olika funktioner.

Varför du bör investera i ett stående skrivbord

Fördelarna med stående skrivbord har blivit ganska välkända under de senaste åren eftersom fler människor blir hälsomedvetna. Så många av oss tillbringar större delen av vår arbetstid vid en dator, vilket kan vara skadligt för vår hälsa och vårt välbefinnande. Att växla mellan sittande och stående har många fördelar, bland annat:

• Att stå vid ett skrivbord kan göra dig mer produktiv: När du står är dina muskler engagerade och kan pumpa nytt blod och syre till din hjärna. Detta i sin tur hjälper till med koncentrationen, eliminerar ”hjärndimma” och frigör även stämningshöjande kemikalier.
• Stående skrivbord kan minska värk och smärta: Att stå med jämna mellanrum under dagen minskar smärtorsakande stress på ryggen. Vissa forskare tror också att byte mellan sittande och stående kan minska huvudvärk.
• Stående främjar viktminskning: När du står slår ditt hjärta 10 gånger snabbare per minut än när du sitter. Det betyder att du bränner fler kalorier!
• Att sitta för länge är dåligt för ditt mentala välbefinnande: Dina hjärnfunktioner saktar ner efter att du har suttit en stund, vilket leder till mental trötthet och minskad koncentration.

Typer av stående skrivbord

Det finns några olika typer av stående skrivbord, kategoriserade efter hur de fungerar:

• Manuellt sitta ståbord: Dessa justeras med en vevmekanism. De tenderar att vara det billigaste alternativet, men de har en mycket lägre viktkapacitet, kan vara långsamma att ändra höjd och tenderar att ha begränsat skrivbordsutrymme.
• Elektriska stående skrivbord: Dessa sitt-stå-bord använder motorer och tryckknappskontroller för att höja och sänka skrivbordet. Dessa typer verkar komma i de flesta olika storlekar, mönster och höjdområden.
• Bärbara stående skrivbord: Dessa typer av skrivbord har låsbara hjul som gör att du kan flytta skrivbordet från rum till rum och låsa det på plats när det behöver stå stilla.

Bästa alternativen för stående skrivbord 2022

ApexDesk ​​Elite Series Elektriskt höjdjusterbart stående skrivbord

Toppval: Detta elektriska stående skrivbord har en tjock, en-tums ergonomiskt formad skiva gjord av laminerad MDF och finns i sex färger. Kanterna är avfasade förutom 10,5″ av mittsektionen på baksidan så enheter med kortare C-Clamp kan monteras.

Detta stora skrivbord erbjuder gott om plats för din bildskärm, tangentbord och massor av andra skrivbordsartiklar. Skrivbordet kan höjas från 29” till 49” med 1,5” per sekund. Benen är med låsspakar så att skrivbordet inte rör sig och har en imponerande lastkapacitet på 235 lbs. En kabelhanteringsbricka i full storlek ingår också, som har plats för en grenuttag med 12 uttag och några nätadaptrar.

ApexDesk ​​Elite Series 60″ W Elektriskt höjdjusterbart stående skrivbord

Köp på Amazon

FEZIBO höjdjusterbart elektriskt stående skrivbord med 4 lådor

Tvåan: Fezibos höjdjusterbara stående skrivbord har 3 förinställda knappar för att anpassa dina önskade höjder från 27,6 tum till 47,3 tum. Toppen erbjuder en rymlig arbetsyta med två lådor för att maximera organisationen. Den har också en kabelhanteringsfack och 1 USB-laddningsport.

Låsbara svängbara hjul roterar 360 grader vid portabilitet. Detta skrivbord har även en inbyggd anti-kollisionssensor för att skydda skrivbordet från stötar och repor. Den är gjord av metall och spånskivor.

FEZIBO höjdjusterbart elektriskt stående skrivbord med 4 lådor

Köp på Amazon

VIVO elektriskt höjdjusterbart minnesbord

Bästa värde: Detta skrivbord har en ram i helt stål och en spånskiva i ett stycke och förmågan att bära upp till 175 lbs. Ramen har en kraftfull motor som använder teleskopisk höjdjustering för ett höjdområde på 29″ till 48″. Det finns en tryckknappskontroll med 4 minnesförinställningar för att spara dina önskade höjder.

Vivo stödjer detta skrivbord med 3 års garanti och vänlig teknisk support. Denna modell kommer även i mindre och större storlekar.

VIVO elektrisk höjdjusterbar 60 x 24 tums minnesbord

Köp på Amazon

Stå stadig Transendesk Crank? Höjdjusterbar? sitta till? Stå? Arbetsstation

Detta stående skrivbord använder en vev för att justera höjden, som går upp till 54 tum. Stand Steady’s Tranzendesk har en robust 55-tums skrivbordsyta som kan stödja 3 skärmar och en extra klämma på hyllan för ditt tangentbord. Fästbara helsvängbara hjul gör att du enkelt kan flytta din arbetsstation från rum till rum samtidigt som låsande hjul gör skrivbordet stillastående. Teleskopiska ben säkerställer att skrivbordet inte rör sig eller vinglar när det används.

Stå stadig vev? Höjdjusterbar? Sitt på? Stå? Arbetsstation

Köp på Amazon

TEMPSPACE Datorbord med justerbar höjd

Om du behöver ett litet stående skrivbord för din arbetsyta, har den här från TEMPSPACE stålkomposition av industrikvalitet och ett solidt skrivbord med en arbetsyta på 48 tum x 24 tum. Detta stående skrivbord kan justeras från 28,3 tum till 47,2 tum högt och kan höjas med en hastighet av 1 tum per sekund. Den är också tyst – under 45 dB under körning. Den har en LED-skärm för att visa dess aktuella höjd, och två minnesknappar för att snabbt justera till en sitt- eller ståhöjd. Detta skrivbord kommer också med förborrade hål och etiketter, vilket gör monteringsprocessen så snabb och enkel som möjligt.

TEMPSPACE Datorbord med justerbar höjd

Köp på Amazon

IWORKBOARD Mobilt pneumatiskt sitt-stående skrivbord med hjul

Ett annat mindre alternativ, detta sitt-stå skrivbord från IWORKBOARD är på låsbara hjul för snabb och enkel flyttning. Om du behöver att skrivbordet ska sitta på plats kan du helt enkelt låsa två av de fyra hjulen. Detta skrivbord använder ett kraftfullt gasfjäder pneumatiskt lyftsystem för smidig och enkel höjdjustering med ett tryck på en spak. Höjdjusteringsområdet är 29,7″ till 45,2″. Den har en bordsskiva av trä med 27,2 tum x 18,9 tum utrymme som enkelt passar nästan alla storlekar på bildskärmar eller bärbara datorer.

IWORKBOARD Mobilt pneumatiskt sitt-stående skrivbord med hjul

Köp på Amazon

Vari Electric stående skrivbord

Varis elektriska ståbord utsågs till bästa elektriska ståbord av Good Housekeeping 2021. Det är dock det dyraste ståbordet på vår lista. Varis justerbara stående skrivbord är byggda med stålben i T-stil, viskande tysta dubbla motorer och 3-stegs ben för ett stort intervall i höjdjustering (25″ – 50,5″) och en smidig, flytande lyft. Du kan programmera upp till fyra minnesförinställningar för att spara dina favorithöjder. Vari erbjuder 30 dagars gratis retur och en imponerande 5-års garanti på detta skrivbord och deras andra stående skrivbord.

Vari Electric Stående Skrivbord 48″ x 30″ Sit Stand Skrivbord för hem eller kontor

Köp på Amazon

FLEXISPOT EC1 Essential Electric Ståbord

En stomme av industriellt stål kombinerat med ett solidt skrivbord möjliggör en viktkapacitet på 154 lbs i detta sittstående skrivbord från Flexispot. Ett rymligt 48″ x 30″ miljövänligt skrivbord i hela delar erbjuder en rymlig installation så att du kan sprida ut dig. Motorlyftmekanismen med låg ljudnivå erbjuder mjuk höjdjustering från 28″ till 47,6″ med en hastighet av 1 tum per sekund. Flexispot hävdar att dess skrivbord är lätt att montera och har genomgått omfattande hållbarhetstester.

FLEXISPOT EC1 Essential Whole Piece 48 x 30 tums skrivbord justerbart i höjdled

Köp på Amazon

Win Up Time vev höjdjusterbart stående skrivbord

Detta medelstora justerbara stående skrivbord använder en vev för att justera höjden från 29,5 tum till 47,6 tum, vilket gör det enkelt att gå över från sittande till stående. Den är tillverkad av stål av industrikvalitet och har en stor bordsyta på 48 tum x 24 tum för bildskärmar, bärbara datorer, tangentbord, mus och mer. Win Up Time lovar en enkel monteringsprocess och erbjuder kundsupport om någon hjälp behövs.

Win Up Time Höjdjusterbart stående skrivbord – Justerbart datorbord

Köp på Amazon

VIZTY elektriskt stående skrivbord med USB-laddningsport

Sist på vår lista är detta elektriskt justerbara stående skrivbord från Vitzy. Den är gjord av en kraftig stålram och ett robust 48-tums skrivbord i ett stycke som har rundade kanter. Den använder en elmotor för sitt höjdjusteringsområde på 28,7 tum till 48 tum. Den digitala panelen har 4 förinställda höjdknappar och upp/nedjustering. Det finns även en USB-port med laddningsfunktion och en överbelastningsskyddsenhet inuti för att säkerställa säker laddning. Detta skrivbord kan bära upp till 176 lbs.

VIZTY Elektriskt stående skrivbord Höjdjusterbara hemmakontorsbord med USB-laddningsport

Köp på Amazon

Hur man väljer det bästa stående skrivbordet

Vissa stående skrivbord kan vara ganska dyra, men de är en bra investering. Du vill dock se till att du får det bästa stående skrivbordet för dig, så ta hänsyn till dessa faktorer när du handlar:

Höjdjusteringsområde

Ditt stående skrivbord ska vara ungefär på armbågshöjd och dina armbågar ska vara i 90 graders vinkel mot golvet. Se till att du väljer ett skrivbord som kan anpassas till den höjd du behöver. De flesta ståbord har ett brett höjdområde. Det finns några användbara onlineverktyg, som en kalkylator för stående skrivbordshöjd, som hjälper dig att hitta den du behöver.

Storlek

Du måste överväga hur mycket arbetsyta du har för ditt skrivbord. Vissa av skrivborden på vår lista är ganska stora, medan andra stående skrivbord på vår lista är designade för ett mindre utrymme. Vissa är också mobila, så du kan flytta den till olika utrymmen i ditt hem eller på kontoret.

Enkel rörelse

Bestäm om du vill ha ett elektriskt ståbord, ett med vevanordning eller ett med pneumatisk lyft. Vilken typ som är lättast beror helt på användarens preferenser.

Skrivbordsutrymme

Om du använder mer än en bildskärm, har en stor dator eller bara gillar att ha en massa saker på skrivbordet, behöver du mycket arbetsyta. Stående skrivbordstillverkare erbjuder skrivbord med ett brett utbud av utrymme, och många modeller finns i olika storlekar.

Är stående skrivbord värt det?

Om du funderar på att bli mer hälsomedveten är ett stående skrivbord ett bra ställe att börja. Du kanske kommer på att du kan fokusera bättre, vara mer produktiv och till och med bli på bättre humör om du börjar stå medan du arbetar.

Hur länge ska man stå vid ett stående skrivbord?

Lika illa som att sitta för länge är för dig, att stå för länge har också negativa hälsoeffekter. Enligt de flesta undersökningar är att växla mellan sittande och stående den idealiska situationen, med ett förhållande på 1:1 eller 2:1 sittande kontra ståtid. Med andra ord, spendera 1 timme stående för var 1 – 2 timmars sittande. Se dock till att du gör det som är bekvämt för dig, särskilt om du först börjar.

Var noga med att också kolla in våra bästa antitrötthetsmattor för en golvmatta som passar ditt stående skrivbord.

DU KANSKE OCKSÅ GILLAR:

Kvalificera dig för rabatter, specialerbjudanden och mer med ett Business Prime-konto från Amazon. Du kan skapa ett GRATIS konto för att komma igång idag.

Bild: amazon