1. Vilket var det triggande ögonblicket då din organisation yourpeoplepower.org föddes?
Efter en extrem utbrändhet efter genomförandet av ett stort tekniskt omvandlingsprogram och 20 års arbete i intensivt pressade företagsmiljöer inom Financial Services och Telecommunications.

2. Hur kom du över din utbrändhet och startade ditt eget företag?
Det hände inte över en natt. I flera månader mådde jag extremt dåligt och till och med deprimerad, men jag hade över ett decennium av meditation/mindfulness och självutvecklingsövningar under bältet (även om jag inte använde dem under mina mest hektiska tider, eftersom jag sa till mig själv att jag inte gjorde det. har tid).
Så småningom skapade jag en ny struktur för mig själv, började skriva journaler och fann att detta var en form av terapi (eftersom en stark kvinna som jag inte tyckte om att prata med någon om mina problem). Jag började skriva ner saker jag var tacksam för i början och slutet av dagen och dokumenterade vad som fick mig att känna mig stressad, och vad som fick mig att känna mig glad. Jag gjorde mer av de glada sakerna och mindre av de stressande sakerna. Jag tog tid för mig själv att fokusera på att ta hand om mig själv mer.
Sedan var det som om en strömbrytare slogs inuti mig och jag hittade ett syfte igen, en ny resa att ge mig ut på. Jag designade och publicerade 5 självhjälpsjournaler under pandemin, fyllda med övningarna som hjälpte mig att komma ur min depression och må bra igen. Jag kallade dem Journals for Life (eftersom de bokstavligen räddade mitt liv). De är tillgängliga globalt på Amazon.
Vid tidpunkten för utformningen av tidskrifterna föddes idén till Your People Power. Jag visste att några av de kollegor jag lämnade bakom mig skulle ha gått igenom samma kamp som jag gjorde, plus många fler företagsstartare över hela världen. Världen saktade inte av med framstegen inom teknik och digitalisering, så det resulterade i att människor arbetade hårdare och längre timmar för att hänga med.
Under de senaste 7 åren har arbetsrelaterad stress och frånvaro varit på en stigande bana och det dödar företag inifrån och ut, såväl som människorna som arbetar i dem.
För att saker ska förändras måste vi förändras, för att saker ska bli bättre måste vi bli bättre, och så det var vad jag gjorde. Jag utbildade mig ännu en gång, men den här gången, i neurovetenskap med Harvard online under pandemin, och University of California, i emotionell intelligens.
Jag visste precis som datorer (med min datavetenskapliga bakgrund) att vi måste hitta sätt att starta om och ladda om våra hjärnor, så att vi kunde arbeta smartare, inte hårdare. Öka fokus, minska arbetstiden, förbättra minnet för att bekämpa trötthet och i slutändan GÖRA LIVET BÄTTRE PÅ JOBBET för alla.
Detta var idén som materialiserades till en vision, som nu har blivit min verklighet.

3. När människor drabbas av utbrändhet vem bär skulden eller vad är orsaken enligt dig?
Det är en svår fråga eftersom alla omständigheter är olika, men jag skulle säga att det alltid finns saker som alla inblandade kunde ha gjort bättre för att förhindra utbrändhet. Jag bad till exempel om hjälp och stöd flera gånger, men var jag tillräckligt tydlig i min fråga? Skyddade jag mina gränser och sa nej till saker istället för att alltid säga ja? (Eftersom jag var känd för att leverera och mitt ego troligen ledde mig)? Var jag ute efter balansen i mitt liv när jag arbetade online väldigt sent varje kväll? Svaret är nej. Kunde jag ha gjort det bättre, svaret är ja.
Kunde mina arbetsgivare ha gjort det bättre, absolut, men jag skyller inte på dem? Vi var alla under press, vem vet att de förmodligen gick igenom det jag gick igenom, eller har varit med om tidigare, så de är bättre med sina egna gränser.
Jag skulle säga att det handlar om utbildning i detta ämne. Hur man upptäcker tecknen, hur man tar personligt ansvar och att stödja och ta hand om varandra mer är en win-win för alla.

4. Enligt din erfarenhet, hur effektiva är arbetsgivarinsatser jämfört med anställdas ingripanden när de står inför extrem utbrändhet?
Kulturen har en roll att spela i detta svar. Om kulturen och tänkesättet är JFDI, och vi måste få det här över gränsen för aktieägarna, så händer det egentligen inte ingrepp på någondera sidan.
Det är dessa organisationer jag måste hjälpa till med. Det är en leverans till varje pris-tänkesätt, och vi köper alla in i det, men det tänkesättet kan bara ta dig så långt tills som i Jenga-spelet allt blir instabilt, och vi vet vad som händer i slutet av det spelet, gör det inte vi?

5. Varför blir utbrändhet ett vanligare fenomen i vår tid trots alla tekniska framsteg som erbjuder mer bekvämlighet?
Det är en förstärkt effekt över tid med siffrorna som ökar år för år. När en person blir sjuk, vad brukar hända? Deras arbete överförs till de andra teammedlemmarna tills de kommer tillbaka, eller en ersättare är fullt utbildad.
Föreställ dig att problemet ständigt förvärras utan att trenden vänder. Därför är det en KRITISK FRÅGA för alla organisationer nu, och faktiskt har de tekniska framstegen ökat problemet något, eftersom vi är i konstant AGILE förändring och utveckling, alltid måste anpassa och lära oss nya färdigheter och system, samtidigt som vi fortsätter att fungera våra dagliga jobb.
Sociala medier har inte hjälpt med önskan om den perfekta livsstilen; vi befinner oss i att jämföra och vill ha ett lättare liv, och slutligen, pandemin hade samma effekt, människor som ifrågasätter finns det mer i livet än arbete, och behöver de ett långsammare tempo för att vara lyckliga.
Som jag säger, det är en sammansatt effekt av många olika saker.

6. Hur ser du till att du når rätt personer som skulle ha nytta av att lära dig dina så kallade ”power skills”?
Jo, jag fortsätter att göra det jag är bäst på nu, och det delar min historia och utbildning med så många människor som möjligt som arbetar i dessa tryckkokarmiljöer. Rätt personer kommer att höra mig, och kanske till och med läsa den här artikeln, känna synergi i min berättelse och relatera till vad jag har sagt, och om de gör det, skulle jag uppmana dem att kontakta sina HR-team och be dem att undersöka detta, och den växande betydelsen av dessa färdigheter för att hjälpa dem att inte bara trivas på jobbet utan överleva i DET NYA NORMALEN.

7. Vad har din organisation åstadkommit sedan starten?
Vi har delat nyckelkunskap och utbildning med några av de största globala varumärkena i världen från Microsoft till BASF, till Amazon, till Johnson och Johnson, för att inte tala om många finansiella tjänsteföretag.
De ledande företagen ligger alltid steget före resten, och dessa företag förstår att det finns ett problem och agerar nu.
Vi har också utvecklat ett 24/7 SASS-system, THE POWER BANK, där företag kan köpa sittplatser på. Det är ett nav för prestations- och välbefinnande på arbetsplatsen, fyllt med onlineutbildning och praktiska övningar, som annonserar ett område för communityn där människor kan dela sina erfarenheter.

8. Vilka affärsutmaningar har du ställts inför med yourpeoplepower.org?
Jag tror att min egen personliga förvandling, det är en resa, och det händer inte över en natt, men som tur är, med min bakgrund inom global transformation, hade jag verktygen för att hjälpa mig att arbeta igenom dem.
Dessutom fick jag höra när jag började att Storbritannien inte var redo för den här typen av saker. Jag skulle nu fråga, är du säker? Tiden är inne.

9. Vem skulle tjäna på att arbeta med yourpeoplepower.org och varför?
Varje organisation som värdesätter sina medarbetare och deras kunskapsbas. Alla organisationer måste arbeta under press för att stanna kvar i spelet. Varje organisation som vill arbeta optimalt. Varje organisation som bryr sig om sina människor.
Åh, och som en bonus kan ett effektivt välbefinnande på arbetsplatsen minska dina kostnader för försjunkna människor med upp till 33 %; så om du lider av hög frånvaro och omsättningskostnader, här är en lösning.
10. Skulle du ha vänt dig till yourpeoplepower.org när du upplevde extrem utbrändhet och vilken skillnad skulle det ha gjort för ditt liv?

Herregud, om jag hade haft tillgång till några av de roliga och lärorika initiativ som YPP tar med sig till organisationer, tror jag ärligt talat att jag inte skulle ha nått utbrändhet OCH jag skulle ha varit mer produktiv.
Vi främjar många initiativ från hjärnträning, energiökningar och husdjursterapi.
Hitta mer information här:
Webbplats: www.yourpeoplepower.org
E-post: support@yourpeoplepower.org
Instagram: ginabuckney /Your People Power
LinkedIn:ginabuckney/Your People Power

Författarprofil

Manuela Willbold

Blogger och utbildare av Passion | Senior onlinemedia- och PR-strateg på ClickDo Ltd. | Bidragsgivare till många utbildnings-, affärs- och livsstilsbloggar i Storbritannien och Tyskland | Sommarkursstudent vid London School of Journalism och kursinstruktör vid SeekaHost University.